zdjęcia sylwetki

Witam Jowitka, patrząc na zdjęcia na pierwszy rzut oka stwierdzam, że mamy podobne sylwetki, bioderka masz chyba jednka węższe. Zobaczymy jak z wymiarami, ale ja tez zaczynałam od 65 kg Super, że założyłaś dziennik. Pomoc fachową odnośnie dietki i treningu już masz, więc życzę jeszcze wytrwałości i osiągnięcia założonych celów Będę odwiedzać. Aha [...]

[...] dzienników treningowych Akneraj i Zyrafki. Dziewczyny trenują siłowo i mają boskie sylwetki. http://www.sfd.pl/-t471572-s100.html http://www.sfd.pl/-t526046.html Zobacz na zdjęcia. Nie zrobisz takiej sylwetki aerobami. Treningi aerobowe fajnie jest dodawać do siłowych czy wysokointensywnych, bo dają bardzo dobre efekty. Ale samo aero jest dość [...]

Witam Poszukuje tematu z działu "Galeria zdjęć" W temacie tym koleś wkleił zdjęcia ze swoją sylwetką (to raczej oczywiste). Miał chyba takie dżinsowe spodenki na sobie i zdjęcie było robione na siłce. Potem wkleił też fotkę twarzy z efektami uczulenia/alergii. Sylwetka raczej nie "na byka". Nie wiem jak mógłbym jeszcze to wytłumaczyć. Przeszukałem [...]

[...] ) Zdjęcia, wiadomo, niezbyt luksusowe i nie do końca oddające rzeczywistość, nie można się spiąć, gdy w 1 rece cały czas trzymamy telefon i staramy się nim nie ruszać.... Pod koniec bloga dam już normalne zdjęcia, robione przez osobę trzecią oraz zrobię porównanie przed NL/po NL/ po cyklu Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2009-09-18 22:36:35

[...] - 3-4 miarki przed treningiem. Vital(X)PACK N-6 - co drugi dzień do śniadania. Super Omega-3 - rano i na noc po 2 kapsy, codzień. CLA & Green Tea - prozdrowotnie 9. Moje zdjęcia. Przód luzem: Bicepsy przodem: Bicepsy tyłem: Plecy luzem: Plecy - szerokość: Uda: 1 udo: Wybaczcie mi moją "łaciatą" opaleniznę ale skórka zaczęła schodzić po [...]

Domyslam sie ze masz nadmiarowa skore ale z tluszczem, to nie robi grubosci faldy. Ja tez po dwoch ciazach mam nadmiarowa skore Grubosc faldy skory jest zawsze taka sama, czy jest ona dłuższa po wyciągnięciu, czy krótsza, nie chodzi mi o pomarszczenie . BMR to podstawowa przemiana materii, masz ja teoretycznie ok 1300kcal, do tego dochodzi ruch, [...]

trudno ich ocenic patrzac na zdjecia.... ale pare uwag: -kai:jestem zawiedziony-forma jak na razie gorsza niz na ac-do tego gdzies zgubil kaptury.....i wg mnie fatalnie pozuje najszerszy tylem....ale moze w w pierwszej trojce bedzie... -jay:tak chyba nie byl nigdy wyrzezbiony-ale caloksztaltu klocowatej sylwetki i tak to nie zmnienia-ale moze byc [...]

[...] poza - Zawodnik zgłasza swój udział do Mistrzostw w tym temacie jeden raz do 22.11.2009 z dopiskiem 'amator' lub 'profesjonalista' - Zawodnik powinien wrzucić wszystkie zdjęcia w 1 poście Wskazówki odnośnie pozowania znajdują się w tym poście: http://www.sfd.pl/Pozowanie...i_Ty_mo%C5%BCesz_zosta%C4%87_zawodnikiem.-t39775.html Opis dotyczący [...]

!! UWAGA UWAGA !! Nastąpiły dość istotne ZMIANY , które zostały już wprowadzone do regulaminu II EDYCJI MR SFD - dlatego ponawiam prosbe o jego wnikliwe pzreczytanie - doszedł 6 sędzia, a jest nim zwycięzca I edycji MR SFD GISZMAN, tak wiec grono sedziów zwiększyło się o 1 osobę - postanowiliśmy wprowadzić podział na 2 kategorie (!) 'AMATORZY' i [...]

Za dużo twarogu. Z rana daj jednak jajka. Zanim zrobisz trening, to chcę zobaczyć posiłki okołotreningowe. Za mało też dajesz warzyw. Dobrze jest, kiedy wrzucasz zdjęcia sylwetki do oceny, to może pomóc w ocenie formy w jakiej się znajdujesz. To tyle na początek. A tak poza tym to powodzenia

totez nie wysylam pozowanego zdjecia calej sylwetki przed koncem eksperymentu tylko czesciowe i teraz

[...] Zyrafka, trening siłowy + dieta http://www.sfd.pl/-t526046.html To są piękne sylwetki kobiet które trenują siłowo, wkleiłem Ci linki na których widać zdjęcia. Jak widać, pomimo usilnych starań nie ma tam potężnie rozbudowanych mięśni. Tkwisz w przekonaniu, że dziewczyny trenujące siłowo nadmiernie rozbudowują mięśnie, a to [...]

Wstep i cos o sobie : Witam panowie zakladam moj test/eksperyment na forum aby przede wszystkim zmobilizowac sie dania z siebie 1000% w wynkonaniu szatanskiego planu/cyklu jaki sobie wymyslilem. Mianowicie po ogromnych spadkach wakacyjnych czyli po imprezowaniu 4-5 razy w tygodniu i ogromnych ilosciach alkoholu nadszedl czas zeby wrocic do formy [...]

Dobra w takim razie jutro na 100% beda zdjecia. A co do wyników siłowych to spowodwane sa tym ze trenuje rzut dyskiem i dlatego wczesniejsze plany treningowe byłu ukierunkowane w celu zdobycia jak najwiekszej siły. A co do sylwetki to wydaje mi się, że nie jest ze mną tragicznie;D

[...] BOK Zdjęcia ze startu robione były „z góry”, natomiast końcowe „normalnie”, utrudnia to porównanie wyglądu sylwetki, w przyszłości zdjęcia będą robione jednym sposobem. Pierwszy miesiąc rekompozycji za mną, nie była ona niestety prowadzona na czysto, zatem efekty są takie, a nie inne. Teraz przerwa w [...]

Po przeczytaniu calego EKSPERYMENT 4 - OSTATECZNE POŚWIĘCENIE wydaje mi sie on masakrycznie ciezki i nie chcial bym przystapic do niego wiedzac ze nie dam rady wytrzymac do konca. Musi byc jakies inne rozwiazanie aby stracic nadmiar fatu. Chcial bym podkreslic ksztalty sylwetki nie tracac przy tym masy oraz dodatkowo zredukowac tkanke tluszczowa. [...]

[...] z brzucha klatki piersiowej ud tyłka wyrzeźbienie całego ciała chciałbym uzyskać od kogoś konkretną pomoc ponieważ nie wiem jak sobie poradzić z tym problemem mogę przesłać zdjęcia mojej sylwetki jeśli to może pomóc Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 90 Wzrost: 184 Obwód klatki: 104 Obwód ramienia: 36 Obwód talii: 91 Obwód [...]

Tak jak w temacie. Zdjęcia oczywiscie prawdziwe. Zapraszam do kupna. Mozna w calosci lub z osobna. Mozliwość odbioru osobistego w Nowym Sączu lub okolicach. obciazenie http://img18.imageshack.us/i/43168013.jpg/ ławka http://img210.imageshack.us/i/img0967d.jpg/ http://img158.imageshack.us/i/img0966.jpg/ http://img160.imageshack.us/i/img0968i.jpg/ [...]

Witam wszystkich serdecznie :) Jestem nowym użytkownikiem, mój problem poruszyłem już (w złym oczywiście) dziale, za co przepraszam. Za nim jednak przejdę do rzeczy, napiszę coś o sobie. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 lat Waga: 86 kg Wzrost: 191 cm Cel treningowy: 100 kg Staż treningowy na słowni: rok Uprawiane inne sporty: bieganie, [...]

nie kazdy ma ten sam priorytet co do sylwetki i zdjecia nie oddaja do konca tego co jest w rzeczywistosci